Prävention nach § 20- Von Krankenkassen bezuschusst !

Der § 20 befasst sich mit Präventionsleistungen der gesetzlichen Krankenkassen. Sie dienen der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und sollen hier besonders zur Verminderung sozial bedingter Ungleichheit von Gesundheitschancen leisten.

In der Praxis bedeutet das, daß wir als zertifizierter Anbieter verschiedene Kurse anbieten, deren Bezahlung nach der Teilnahme an mindestens 80 % der Kurseinheiten von den Krankenkassen bezuschusst werden. Dieser Zuschuss fällt von Krankenkasse zu Krankenkasse anders aus.

Unser Präventionkursangebot

Die von uns angebotenen Kurse sind durch verschiedene Krankenkassen genehmigt.

  1. Analysegestützes Rückentraining: Bei diesem Kurs wird vor dem Start eine isomerische Kraftmessung der Bauch- und Rückenmuskulatur vorgenommen. Anhand der Ergebnisse wird an verschiedenen Kraftgeräten trainiert. Zusätzlich beinhaltet der Kurs Bewegungsschulung, Gymnastikübungen, Herzkreislauferwärmung und Entspannungs-/Dehnübungen.
  2. Präventives Rücken und Herz-Kreislauftraining: In diesem Kurs findet ein Mix aus Gymnastik, Kraftgeräten, Koordinationstraining und Dehnügungen statt. Zusätzlich liegt ein Schwerpunkt auf Herz-Kreislauftraining.
  3. Nordic-Walking: Das sanfte Herz-Kreislauftraining findet als Kurs im Frühjahr und nach den Sommerferien in Randringhausen statt. Es eignet sich auch besonders für Unsportliche, die mal in Bewegung kommen möchten. 
  4. "Nordic-Walking Friends": Wenn man insgesamt 8 Leute aus seinem Freundes-/Bekannten-/Kollegenkreis zusammen bekommt, bieten wir einen Kurs nur für Sie an. Die Zeit und der Ort findet dann nach Absprche mit der Gruppe statt.